皮肤干燥瘙痒怎么改善 冬天皮肤干燥瘙痒护理建议

在冬天，我们的皮肤经常出现瘙痒症状，抓痒次数越多，抓痒程度会损害皮肤，导致出血，留下色素沉着和皮肤硬化，使这种疾病长期无法治愈。特别是在冬天，干燥的天气很容易引起皮肤瘙痒。以下是小边关于冬季皮肤干燥瘙痒的原因，让我们看看卡片！

皮肤干燥瘙痒的原因

1.正常情况下，角质层含水量应在10%左右。如果低于这个水平，皮肤会显得干燥、粗糙、紧致、脱皮。皮肤干燥的重要原因是年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、过热水洗涤和强碱性洗涤剂。

2.皮肤干燥会引起瘙痒。通常在成年人中，瘙痒通常从一个地方开始，并逐渐扩散到全身。它通常是阵发性的，尤其是在晚上。在严重的情况下，持续的瘙痒伴随着阵发性的加重。如老年性瘙痒和冬季瘙痒等常见疾病，只有当你准备好保护它们时，冬天才不会感到惊讶。

冬天皮肤干燥发痒怎么办？

1.除保湿外，还应涂抹保湿剂，穿棉质衣服，刮风时尽量减少皮肤暴露。你可以选择穿长而细的裤子，以避免因缺水而瘙痒、开裂和脱皮。性能如面包屑。

2.洗澡时建议将水温控制在37℃大约，以避免热刺激。洗澡时避免使用碱性物质刺激皮肤。洗澡时间不宜过长，最好5-10分钟。洗澡后，适量外用白凡士林和蛤蜊mild油等温和无刺激性的护肤乳液。

3.对于冬季瘙痒患者，请注意不要喝含酒精的饮料，不要吃辛辣和其他刺激性食物，也不要用刮擦、摩擦和热水冲洗来止痒。当您感到瘙痒时，请使用一些止痒乳液或乳霜来缓解症状，并逐渐使皮肤恢复正常。当皮肤特别发痒且有红斑、丘疹、头皮屑等皮肤损伤时，应及时就医并接受专业治疗。

冬季护肤小窍门

(1)使用脱脂能力强的清洁产品:尤其是干性皮肤，请使用温和的清洁剂或油性肥皂。

(2)用热水洗脸:热水有很强的脱脂能力。用热水洗脸会洗去皮肤上的油脂。水分容易流失，皮肤会变得干燥发痒。

(3)室温过高:室温过高时，室内相对湿度会下降，皮肤水分容易流失。

（4）洗澡后立即擦干身体：洗澡后用毛巾擦干脸和身体是不合适的。在寒冷的天气里洗澡，离开温水，每个人都会迅速干燥你的身体，穿上衣服。然而，为了防止皮肤干燥和瘙痒，应使用保湿油和乳液，以保持体内水分半干燥。

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