产妇吃西红柿会回奶吗 产后能吃西红柿吗

吃西红柿不会回奶。

西红柿中的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、番茄红素、膳食纤维、维生素A、维生素B、钙、铁、钾、磷等营养物质，哺乳期母亲适量食用可补充营养，对身体有益。西红柿不含抑制牛奶分泌的成分，没有牛奶回收的效果，但也没有牛奶的效果。

一些哺乳期母亲吃西红柿后，牛奶量减少，事实上，可能与西红柿无关，可能是因为吃其他牛奶食物，如韭菜、豆类、麦芽等，也可能是由于兴奋、紧张、兴奋等不稳定情绪导致牛奶减少。

哺乳期不要吃太多西红柿。

虽然哺乳期吃西红柿不会出现牛奶，也可以补充维生素和其他营养物质，但西红柿很冷，多吃会增加体内感冒，导致身体不适，也可能影响婴儿，所以控制食用，每天最多1-2次，同时吃其他蔬菜和水果，以免造成营养失衡。

因为西红柿偏向寒凉，所以哺乳期妈妈不能生吃，最好温着吃或炒着吃，做汤食用也可以。

材料:西红柿1-2个，鸡蛋1个，葱花，紫菜，发菜

做法：

将鸡蛋打散，加入少许葱花，将西红柿洗净切成块状或片状。

将半锅水倒入锅中，加入少量海米，煮沸。

3.锅里的水沸腾后，将鸡蛋倒入锅中搅拌，然后将切好的西红柿放入锅中。

4.水再次沸腾后，转小火炖3分钟左右，加入紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉，倒几滴芝麻油，大火使汤沸腾，关火。

材料:猪腰1对，番茄2个，鸡蛋2个，葱适量，姜适量，盐少，食用油适量。

做法：

用改刀切腰花，焯水后浸泡冰水，捞出备用。

2.炒锅加热，用菜籽油炒西红柿和姜片，倒入适量热水，少许黄酒，汤滚后加入酱油提鲜，少许盐。

3.调味后，倒入浸冰水的腰花，将蛋花放入锅中，撒上胡椒粉和葱花。