你是不是怕冷的人呢？肾虚吃什么药效果好？

你怕冷吗？肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。怕冷不一定是肾阳虚。四肢总是冷的是肾阳虚。无论肾虚的人有多热，他们的四肢总是冷的。他们害怕寒冷。冬天基本上离不开空调。他们比其他人穿得多。他们感觉很冷。他们的手和脚经常很冷，晚上很难睡得暖和。肾虚严重影响日常生活。吃什么药可以解决肾虚怕冷的问题？

古人讲究阴阳两面。比如八卦也分两面，肾也分阴阳两面。肾阴虚主要表现为腰酸腿软、口干、烦躁、手掌发热、出汗。肾阳虚的表现主要是怕冷、怕冷、手脚冰凉、尿频。事实上，肾阳虚首先会表现为腰痛，这种疼痛会让你感到寒冷，当你感到疼痛时，你会感到全身都很冷。如果您有上述症状，以下建议将对您有所帮助。

第一：在饮食方面，可以多吃性质温暖、补肾阳、脾胃温暖的食物，如海鲜；海带、韭菜等。如果你有阳虚但便秘，你可以吃温暖通便的食物，如猪腰、猪肚等。

第二：也要注意不要经常熬夜，不要吃生冷食物，如冰淇淋，不要经常吃抗炎药和清火药。通常要多注意体育锻炼，适当做一些有氧运动，提高免疫力，定期工作和休息。

第三：在药物方面，你可以试着吃金贵肾气丸。这种药是专门治疗肾阳虚的。不要吃六味地黄丸。它是专门治疗肾阴虚的。如果你吃了它，它会损害你的身体。因此，你不能随便吃药。你应该弄清楚病理。

注意事项:

还要注意保暖，不要穿太少的衣服，不要洗冷水浴，夏天，不要贪图凉爽，可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅吃补品。如果症状加重，建议去正规医院治疗。祝你早日康复。