补脾食疗药膳 健脾消食药膳

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山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲子肉等常用药物适用于脾胃虚弱、胃纳不良、体弱食者。食物包括萝卜、肉和鸡蛋。

常用药膳:

1.萝卜饼:250克白萝卜,250克面粉,100克瘦猪肉。将肉和萝卜切成馅料,加入葱、姜、盐、味精等。,做成馅饼,蒸或煎。治疗食欲不振和食后腹胀。

2.山楂萝卜排骨汤:山楂50克,白萝卜150克,排骨100克。先煮排骨,再煮山楂萝卜。适合食欲不振、腹胀打嗝的人。

3.里脊肉粥:猪里脊肉100克,粳米100克,盐、芝麻油、味精适量。先把里脊肉切碎,和米饭一起煮粥,然后加入调味料。能益胃助食。

4.花生仁粥:花生仁45克,粳米100克,冰糖适量,山药30克或百合15克,煮粥。健脾开胃。

五、莲子粥:莲子肉50克,粳米100克,煮粥吃。有益胃健脾。

6.山药蛋糕:山药200克,鸡内金50克,共研细粉,加水制成20个同等大小的蛋糕,每次烘烤1次,每天2次。能消食健脾。适用于脾虚少的人。

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