痤疮患者平时应该多吃富含维生素A、维生素B2、维生素B6以及锌的食物，同时避免摄入高糖、高油脂的食物，以促进皮肤的愈合和减轻症状。

痤疮是一种常见的皮肤疾病，主要由皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞及细菌感染等因素引起。维生素A是皮肤健康不可或缺的营养素，有助于促进皮肤细胞更新，减少毛囊堵塞；维生素B2和B6有助于调节皮脂分泌，减轻炎症；锌则有抗炎和抗菌作用，有助于改善痤疮症状。因此，痤疮患者应该选择食用富含上述营养素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、鱼类等，同时避免食用过多刺激性食物，如辛辣食物和油炸食品。此外，个体对某些食物可能存在过敏或不耐受，应根据个人体质特点进行调整。

总的来说，痤疮患者在饮食上应更注重均衡营养的摄入，保持清淡饮食，远离高糖、高油脂食品，并且结合医生的治疗方案和生活习惯改变，才能更好地控制痤疮症状，提高皮肤健康水平。此外，合理的饮食结构也有助于提升患者的整体健康状态，建议患者在饮食调节的同时，保持积极乐观的心态，尽量减少压力，更好地应对痤疮带来的不适。