有痤疮的人应该多吃富含维生素E、维生素B6和锌元素的食物，以及具有清热解毒作用的食物。

富含维生素E和维生素B6的食物可以改善皮肤损伤，缓解痤疮症状，而锌元素对维持皮肤上皮细胞功能有作用，有助于抑制痘痘的生成。另外，具有排毒清热功效的食物可以清除体内的热邪，促进身体恢复。因此，痤疮患者应该多摄入这些食物，有助于改善皮肤状况，减轻痤疮症状。但是，每个人的体质和痤疮症状可能有所不同，建议在饮食调理时，根据个人情况适量摄入这些食物，并结合医生的建议进行调整。

综上所述，痤疮患者在饮食上应该多注意摄入含有丰富维生素E、其他营养素的食物，以及具有调理身体功能的食物。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，定期就医并遵医嘱进行治疗，有助于改善痤疮症状，提升皮肤健康。愿每位痤疮患者都能早日恢复健康，重拾自信。