长痤疮患者在饮食方面应多食用富含维生素、矿物质和纤维的青菜水果，以帮助改善皮肤状况。
青菜水果中富含的维生素C和维生素E可以帮助促进皮肤修复和抗氧化，如菠菜、西兰花、柠檬、橙子等；同时，富含纤维的水果蔬菜有助于促进肠道蠕动，排毒养颜，如苹果、胡萝卜、芹菜等。
在长痤疮期间，除了注意饮食，还应保持皮肤清洁，避免食用刺激性食物和油腻食物，多饮水，保持良好的生活习惯和心态。同时，建议长期痤疮问题严重的患者及时就医，寻求专业的治疗和建议。
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