脸上长痤疮可以吃木耳，但需要注意选择合适的食用方式和量，以及结合其他治疗措施。

木耳是一种常见的食材，富含蛋白质、纤维素、维生素等营养成分，有助于调节身体机能。一般情况下，木耳对痤疮并没有直接的影响，但也没有特殊的治疗作用。在日常饮食中适量食用木耳是可以的，但要注意避免油腻、辛辣等易引起痤疮的食物，保持饮食清淡。如果个人对木耳过敏或者食用后出现不良反应，应立即停止食用，并咨询医生建议。

总体来说，饮食对于改善痤疮有一定的帮助，但并非是唯一的治疗方法。建议在饮食上多注意均衡营养，多摄入蔬菜水果，避免过多油脂和糖分，搭配适当的药物治疗和皮肤护理，才能更好地改善痤疮问题。同时，保持心情愉快，减少压力也是非常重要的。如果痤疮情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。