荨麻疹可以通过实验室检查和生活中查找的方式来查找过敏原，但需要注意过敏源很多，确定病因可能较为困难。

实验室检查通常通过化验或电接触试验来确定过敏原，但检测的过敏物质准确性有限。生活中查找则需要观察个人的状况，特别是饮食、用药等方面的变化，以便尽可能明确引发荨麻疹的原因。

对于荨麻疹过敏源的查找，建议患者在避免接触可能引发过敏的物质的同时，尽早就医进行确诊和治疗，避免症状加重或变复杂。同时，积极调整生活方式和饮食习惯，有助于减少荨麻疹的发作频率。