得了荨麻疹不吃药是很难自愈的，因为荨麻疹是一种过敏性皮肤病，需要及时采取药物治疗和注意生活习惯来缓解症状。

荨麻疹是由过敏原引起的皮肤炎症反应，如果不及时治疗，症状可能会加重，甚至引发其他并发症。荨麻疹患者通常需要使用抗过敏药物和止痒药物来缓解症状，同时注意避免接触过敏原和保持清洁卫生。

得了荨麻疹后不吃药是不利于自愈的，建议患者及时就医，按医嘱用药，同时注意个人卫生和饮食习惯，以促进病情的好转和康复。同时，家人和朋友的关心和支持也是患者康复过程中的重要因素。