背上长痤疮的情况下，不建议进行剧烈的跑步运动，因为摩擦和汗水可能会刺激痤疮病灶，加重皮肤情况。

跑步时，背部皮肤摩擦会加重痤疮部位的发炎和感染，而且出汗过多会使皮肤更加油腻，容易让痤疮恶化。因此，一般情况下建议在背部长痤疮时避免剧烈的运动，尤其是跑步这种高强度运动。如果痤疮症状比较轻微，可以选择轻松的运动方式，保持适度的运动量，并及时清洁皮肤，避免痤疮恶化。

背上长痤疮时最好避免剧烈运动，特别是跑步这种高度摩擦和出汗的运动方式。保持皮肤清洁，避免刺激痘痘病灶，有助于痤疮的康复和修复。如果痤疮情况较为严重，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。