反复起荨麻疹的原因包括长期处于精神压力大的状态、物理因素、免疫系统异常、昆虫叮咬以及过敏原刺激。患者需要找到引起荨麻疹的具体原因，并采取相应的措施进行治疗。

1.长期处于精神压力大的状态也可能诱发荨麻疹：长时间精神紧张、压力大可能导致免疫系统紊乱，诱发荨麻疹。建议患者积极减压，适当休息，保持良好情绪状态。

2.物理因素：如紧身衣物摩擦、受到划伤等物理因素也可能引起荨麻疹。建议穿着宽松舒适的衣物，避免过于紧身或摩擦明显的衣物。

3.免疫系统异常：免疫系统异常可能导致过敏反应，进而引发荨麻疹。可以考虑调节饮食，增强身体免疫功能，避免接触过敏原。

4.昆虫叮咬也是引起荨麻疹的常见原因之一：昆虫叮咬引起的过敏反应可能导致荨麻疹。注意防虫叮咬，采取相应的防护措施，如使用驱虫产品或避免长时间在草丛中停留。

5.过敏原刺激：食物、药物、接触物品等过敏原刺激也是引起荨麻疹的常见原因。建议患者尽量避免接触自身诱发过敏反应的物质，及时就医寻找过敏原并加以避免。

需要注意的是，荨麻疹是一种需要综合治疗的疾病，患者在采取治疗的同时，还应保持乐观心态，避免焦虑情绪对病情造成影响。及时就医，找到荨麻疹产生的具体原因，并制定个性化的治疗方案，有助于有效控制病情。