荨麻疹打冷战的常见病因包括压力过大、饮食不当、环境因素影响、免疫系统异常和过敏原接触，患者需要根据自身情况对症治疗。

1.压力过大：长期处于高压力状态下会导致免疫功能下降，从而引发荨麻疹。建议患者寻找有效的减压方法，如运动、冥想或与朋友家人交流。

2.饮食不当：摄入过多刺激性食物或者对某些食物过敏会诱发荨麻疹。建议患者避免食用刺激性食物，如咖啡、白酒、冷饮、生鱼片等，注意饮食调理，避免过敏原摄入。

3.环境因素影响：避免接触可能引发过敏的物质，如花粉、灰尘、化学清洁剂等。保持室内环境清洁，定期通风，避免气候变化剧烈的环境。

4.免疫系统异常：免疫系统异常会导致对正常物质产生过度反应，引发荨麻疹。可考虑调节免疫系统功能，遵医嘱进行治疗。

5.过敏原接触：避免接触已知的过敏原物质，如花粉、动物毛发、食物等。注意避免与这些物质接触，避免在可能存在过敏原的环境中停留过久。

需要注意的是，荨麻疹是一种复杂的皮肤疾病，患者不仅要及时治疗，还需要注意个人护理和预防。保持良好的心态和饮食习惯，避免过度疲劳和环境刺激，有助于减少荨麻疹的发作。如果症状持续或加重，应尽快就医寻求专业帮助。