荨麻疹长在膝盖上可能是由于免疫能力下降、食物过敏、冷刺激、皮肤摩擦或精神刺激等因素引起的。患者应及时就医并根据医生指导对症治疗，注意避免接触过敏原，并保持良好的心态和生活习惯。

1.免疫能力下降：若患者免疫系统功能下降，易导致过敏反应，进而引发荨麻疹。建议加强营养，合理饮食，避免疲劳，增强免疫力。

2.食物过敏：某些食物可能引起过敏反应而导致荨麻疹在膝盖上出现。辨别过敏食物，避免接触，并在医生指导下进行过敏治疗。

3.冷刺激：长期处于寒冷环境下，膝盖皮肤被冷风吹袭可能引发荨麻疹。保持局部部位温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

4.皮肤摩擦：膝盖皮肤受到摩擦，磨损后易引发局部瘙痒、红肿等症状。穿宽松棉质衣服，避免局部摩擦，加重皮肤反应。

5.精神刺激：情绪紧张、精神刺激可能对免疫系统产生不良影响，诱发荨麻疹。保持心情平和，减少精神压力，避免情绪波动对身体产生影响。

由于荨麻疹症状可能会影响生活质量，患者需及时就医，积极配合治疗并遵循医生建议。保持心情愉快，注意避免精神刺激，对缓解荨麻疹有积极作用。