红斑荨麻疹的治疗方法包括保持个人卫生、注意避免过敏原接触、口服抗组胺药物、避免抓挠患处和外用激素类药物。

1.保持个人卫生：勤洗澡、勤换衣物，避免用手抓挠患处，保持皮肤清洁干燥，以避免感染并加重病情。

2.注意避免过敏原接触：尽量避免接触引发过敏的物质，如蚊虫、跳蚤等，以减少发作频率。

3.口服抗组胺药物：在医生的指导下，口服抗组胺药物如氯雷他定片等可以帮助缓解症状，减轻瘙痒感。

4.避免抓挠患处：避免抓挠患处，以免损伤皮肤，导致感染和加重病情。

5.外用激素类药物：外用激素类药物如氢化可的松乳膏可以缓解症状，但使用时应遵医嘱，注意激素类药物的使用频率和剂量。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，家人朋友也可以给予患者足够的理解和支持，帮助其度过难关。