荨麻疹治疗方法包括避免接触过敏原、脱敏治疗法、局部冷敷、中药疗法和使用抗过敏药物。

1.避免接触过敏原：确定引发荨麻疹的过敏原，尽量避免接触，如食物、药物、昆虫叮咬等，可以有效减少病情发作。

2.脱敏治疗法：对于严重反复发作的荨麻疹患者，脱敏治疗法可以帮助根治病因，但成功率较低，需在专业医生指导下进行。

3.局部冷敷：使用冷敷物品，如冰袋或冷毛巾，可以缓解瘙痒和肿胀，减轻荨麻疹症状，但不宜过久。

4.中药疗法：可以尝试外用中药粉末敷在患处，如黄连、地榆等，也可口服中成药如肤痒颗粒，但需遵医嘱使用。

5.使用抗过敏药物：口服抗过敏药如扑尔敏、氯雷他定等可以有效缓解症状，但需注意不要长期大量使用，避免产生耐药性。

在治疗荨麻疹过程中，需注意避免搔抓患处，保持皮肤清洁干燥，避免过度劳累和情绪激动，同时保持良好的心态和饮食习惯，如有严重症状应及时就医。家人和朋友的理解和支持也是治疗过程中的重要一环。