荨麻疹的治疗方法包括避免接触过敏原、心理调节、药物治疗、中药治疗和局部冷敷缓解痒感。

1.避免接触过敏原：首先要尽量避免接触诱发荨麻疹的过敏原，如食物、药物、化妆品等，以减少病情的发作频率。

2.心理调节：荨麻疹与心理状态有关，情绪波动会影响免疫系统，建议保持心情舒畅，避免压力过大，可通过运动、音乐等方式调节情绪。

3.药物治疗：在医生指导下使用抗组胺药物、激素药物等药物治疗，以减轻症状和缓解痒感，但需注意药物的副作用。

4.中药治疗：中药治疗荨麻疹效果显著，可选择适当的中药方剂，如黄芩、连翘、地榆等，但需在中医师指导下使用。

5.局部冷敷缓解痒感：使用冷敷敷在瘙痒处可缓解疼痛和痒感，如冷湿毛巾、冰袋等，但避免过度冷敷导致皮肤受损。

对于荨麻疹患者，除了及时治疗，还要保持良好的心情和生活习惯，避免不良刺激和过度疲劳，家人朋友的支持和理解也是很重要的。如症状严重或持续时间过长，建议及时就医寻求专业帮助。