慢性荨麻疹可以采用饮食调理、心理调节、草药疗法、针灸疗法和中西医结合治疗来改善症状。

1.饮食调理：避免食用辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如苹果、香蕉、西红柿、菠菜等，有助于调节免疫系统功能，缓解荨麻疹症状。

2.心理调节：情绪波动易导致荨麻疹发作，建议保持心情愉快，适当进行放松和调节，如做瑜伽、冥想等，可以有助于缓解疾病症状。

3.草药疗法：可选用一些清热解毒、凉血止痒的中药来治疗荨麻疹，如连翘、金银花等，但使用前最好咨询中医师的建议。

4.针灸疗法：针灸可以调节人体的气血运行，缓解病情，常用穴位如曲池、合谷等，但应选择正规医疗机构进行治疗，避免造成不良影响。

5.中西医结合治疗：结合中医药和西医治疗，根据患者具体病情制定个性化的治疗方案，综合发挥各种疗法的优势，提高治疗效果。

在治疗过程中需耐心，配合医生的指导和检查，在饮食和生活习惯上注意调适，同时保持良好的心态和情绪，家人的关心和支持也对治疗起到积极作用。