荨麻疹可以通过忌口刺激食物、避免过敏原、外用抗过敏药膏、中药调理和口服抗过敏药物等方式进行治疗。

1.忌口刺激食物：忌口刺激食物是减少过敏反应的重要方法，如海鲜、辛辣食物、酒精等，建议患者避免食用这些食物，如辣椒、花椒、咖喱、葱姜蒜等，以减轻症状。

2.避免过敏原：及时发现并避免接触过敏原可以有效预防荨麻疹的发作，如花粉、宠物毛发等过敏原。

3.外用抗过敏药膏：外用抗过敏药膏可以直接作用于皮肤病灶，缓解瘙痒和红肿，如氢化可的松软膏、麻黄素软膏等。

4.中药调理：中药调理可以调节体内的阴阳平衡，增强免疫力，有助于减轻荨麻疹症状，但用药前最好咨询中医师的建议。

5.口服抗过敏药物：口服抗过敏药物可以控制过敏反应，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等，但应根据医生建议合理使用。

如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，患者在治疗期间应保持良好的心态，避免过度焦虑，家人朋友的支持和关心也是治疗过程中的重要因素。