长期患有荨麻疹的患者通常没有特殊的饮食禁忌，因此一般情况下可以吃馒头。然而，个体差异和对特定食物的过敏反应可能会导致荨麻疹的发作，建议在饮食过程中注意观察身体反应。

馒头是一种常见的主食，主要由面粉、水和发酵剂制成，提供了人体所需的能量和营养。对于大多数荨麻疹患者来说，吃馒头并不会直接引起荨麻疹的发作。因此，长期患有荨麻疹的患者通常可以安全地食用馒头，作为日常饮食的一部分。然而，某些荨麻疹患者可能对面粉或发酵剂等食物成分敏感，导致过敏反应，因此在食用馒头时应留意可能引发过敏的因素。

总的来说，长期患有荨麻疹的患者在饮食方面应该多样化，避免特定食物引发过敏反应。如果发现食用馒头后出现荨麻疹症状加重，建议立即就医并调整饮食习惯。同时，良好的饮食结构和合理的营养摄入有助于提高免疫力，减少荨麻疹的发作。愿患者们能尽快找到适合自己的饮食方式，保持健康。