月经来了不走可能是气虚、内分泌失调、盆腔炎症、子宫功能失调性出血和接触性出血等原因导致的。应根据具体原因对症治疗。

1.气虚：气虚可能导致月经推行无力而迟迟不走。建议适量运动、保持良好的饮食习惯，如多喝汤、多吃蔬菜水果，例如西红柿、菠菜、苹果等，并可考虑中药调养气虚。

2.内分泌失调：内分泌失调可偏离正常的月经规律，导致月经不走。建议调整作息、保持规律的生活习惯，如不熬夜。必要时可咨询医生并接受口服避孕药、中药调理或激素替代治疗。

3.盆腔炎症：盆腔炎症会导致月经周期异常、淋巴结肿大、盆腔疼痛等。建议就医，及时进行盆腔炎症的治疗。

4.子宫功能失调性出血：子宫功能失调性出血可以导致月经不规律或延长。建议及时就医，根据医生建议口服孕激素、黄体酮如黄体酮、甲羟孕酮，或使用宫内节育器等月经调理措施。

5.接触性出血：接触性出血可能由于内分泌紊乱、阴道炎症、勃起功能障碍等原因引起。建议就医，根据具体情况调整生活习惯、进行药物治疗等进行干预。

需要注意的是，无论是什么原因导致月经持续时间过长，都应及时就医并寻求专业建议。同时，保持放松、快乐的心态，保持良好的生活习惯，有利于缓解月经不调带来的身心压力。