气虚血热性荨麻疹可以采取饮食调理、保证充足睡眠、减轻精神压力、补气养血和中西医结合治疗等方法。

1.饮食调理：避免食用辛辣刺激性食物，多摄入清淡易消化的食物，如西红柿、苹果、红米等，有助于调理身体内部环境，减轻症状。

2.保证充足睡眠：建立良好的作息规律，保证每晚7-8小时的充足睡眠时间，有助于提高免疫力和调节身体功能，有利于荨麻疹的缓解。

3.减轻精神压力：学会合理排解压力，可以通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情，减轻精神压力，有助于改善荨麻疹症状。

4.补气养血：可以选择一些具有益气养血功效的中药材，如人参、当归等，或者通过合理饮食搭配增加蛋白质、铁元素等养血食材，从内部调理身体，改善荨麻疹情况。

5.中西医结合治疗：在医生的指导下，可以结合中医和西医的治疗方法，中医可以通过调理气血，西医可以使用药物治疗或物理疗法，相互协调，提高治疗效果。

荨麻疹的治疗需要持之以恒，患者在治疗过程中应注意避免诱发因素，保持心情舒畅，积极配合医生治疗，同时也需要家人和朋友的支持和关心。如症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业帮助。