突然得了寒性荨麻疹可能是由于身体在受到外界冷空气或冷水刺激后引起的。一般情况下，这种病症并非突如其来，往往是由于长时间暴露在寒冷环境中或接触冷水导致的，但也可能与个体对寒冷的耐受力、免疫系统的反应等因素有关。

寒性荨麻疹是一种皮肤过敏反应，主要是由于低温刺激引起的。人体受到寒冷刺激后，皮肤的毛细血管会收缩，血液循环受到影响，进而引起皮肤发红、肿胀、瘙痒等症状。对于一些过敏体质的人来说，他们可能更容易出现寒性荨麻疹。

因此，突然出现寒性荨麻疹时，建议及时避免继续暴露在低温环境中，尽量保持皮肤温暖。同时，应避免接触冷水，避免搔抓患处，可使用温水浸泡或局部擦抹抗过敏药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医寻求专业的治疗和建议。为了预防寒性荨麻疹的发生，平时应注意保暖，避免长时间接触低温环境。同时，调节饮食、增强免疫力也有助于减少过敏反应的发生。保持健康的生活方式和良好的心态也是重要的。