女生经期左腹疼痛可能的原因包括精神压力大、经期气血不足、子宫颈管狭窄、生殖器慢性炎症和囊肿，针对不同的病因需要采取不同的治疗方法。

1.精神压力大：精神压力大、情绪不稳定会影响月经正常排出，导致腹部疼痛。要保持心情愉悦，适时缓解精神压力，避免焦虑、烦躁情绪影响身体健康。

2.经期气血不足：经期失血会对气血造成消耗，造成腹部不适。饮食要清淡易消化，建议适当补血，如红枣、黑豆等，充足的休息和睡眠也对身体有益。

3.子宫颈管狭窄：子宫颈管狭窄阻碍月经的顺利排出，容易引起腹痛。需要到医院进行进一步检查，如果确诊为狭窄可进行对应手术治疗。

4.生殖器慢性炎症：长期患有生殖器官的炎症或者感染，会导致腹痛症状。除进行药物治疗外，加强卫生习惯，保持生殖器的清洁卫生，勤换衣物，避免性生活感染。

5.囊肿：囊肿会对生殖器官造成压迫，引发腹痛症状。需到医院确诊，如囊肿较大，则考虑手术治疗，如囊肿较小，可口服药物进行治疗。

月经期间，需要注意保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，及时更换卫生巾，避免交叉感染。请患者积极配合医生进行诊疗，不要过度紧张和焦虑，保持良好的心态，也能对恢复有所帮助。