月经前后长痤疮可以考虑口服避孕药或者使用外用抗痤疮药物治疗，但需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

月经前后长痤疮通常与月经周期内体内雌激素和孕激素水平的波动有关。月经前雌激素水平下降，孕激素水平相对升高，这种内分泌变化可能导致皮脂分泌增加，毛囊堵塞，从而引发痤疮的发生。在这种情况下，口服避孕药可以通过调节内分泌水平，减少痤疮的发生。外用抗痤疮药物可以帮助清除皮肤表面的细菌和油脂，减轻痤疮炎症。然而，每个人的体质和痤疮情况不同，需要根据个体情况选择适合的治疗方法，避免出现过敏或其他不良反应。

在月经前后长痤疮时，除了药物治疗外，还需要注意饮食健康，避免摄入过多辛辣食物和油腻食物，保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，保持良好的生活习惯和心态。同时，及时就医，寻求专业医生的建议和治疗，可以更有效地控制和改善痤疮情况。