一般情况下，如果女性年龄超过45岁，并且连续5个月未来月经，很可能是已经进入更年期，属于正常现象。

更年期是指女性的卵巢功能逐渐减退，生殖激素水平不断下降，最终导致月经周期失调和终止的一个生理过程。一般情况下，女性进入更年期时，月经会逐渐变少、变浅，直至停止。这个过程通常需要数年至十数年的时间。如果一个45岁的女性连续5个月没有月经，很可能是处于更年期阶段。但是，月经不来也可能是由卵巢功能早衰、甲状腺功能亢进、妊娠、宫颈癌等疾病引起的。因此，如果出现其它异常症状，建议及时就医，进行进一步检查。

对于进入更年期的女性，需要注意保持良好的生活习惯，并密切关注身体变化情况。可以适当地增加锻炼、保持饮食均衡、保持良好的心态等。同时，建议在医生的指导下，适时进行激素替代治疗等预防或治疗措施。对于不同的特殊情况，也建议及时就医，接受个性化的治疗和管理。同时，家人和社会应该给予更年期女性更多的关爱和支持，帮助她们平稳度过这一生命阶段。