月经呈黑褐色、量少是月经不调的典型症状，常见病因包括受凉、妇科炎症、内分泌失调、子宫肌瘤和多囊卵巢综合征，患者需要根据病因选择合适的治疗方式。

1.受凉：患者在生理期内受凉，会影响子宫的收缩和宫颈的松弛，从而导致月经异常。患者需要注意保暖，在生理期间尽量避免受凉，可搭配中药和穴位疗法缓解症状。

2.妇科炎症：妇科炎症可能会导致月经来潮出现异常症状，如色深、量少、痛经等。需要及时治疗妇科炎症，避免影响月经周期和生育健康。

3.内分泌失调：内分泌失调导致子宫内膜增生受限、月经量少，部分患者还伴随有月经期前后乳房胀痛等症状。建议患者通过正规医院的内分泌科进行调控和治疗。

4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是导致月经过少、肚子疼痛的原因之一，伴随有月经周期不稳定等症状。如果肌瘤比较大或者症状比较严重，建议及时进行手术治疗。

5.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征引起月经不调，而且皮肤油腻、毛发增多等症状也较为明显。该病需要到医院检查并接受治疗，如果患有肥胖的问题，同时也要减肥。

如果症状比较明显，建议前往医院接受检查和治疗。同时，也要注意保持身体卫生和饮食调理，避免过度疲劳或情绪波动，保持心情愉悦，有利于康复。