脂膜炎的最佳治疗方法包括调整饮食、增加运动、免疫调节治疗、中药调理和物理治疗。

1.调整饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、菠菜、苹果、草莓等，减少高脂肪、高糖分的食物，如炸鸡、糖果等，避免过度饮酒和吸烟，保持健康的饮食习惯对缓解脂膜炎症状有帮助。

2.增加运动：适当的运动可以提高心率，加速血液流动，从而增强身体的免疫力，减少脂肪堆积，缓解皮肤瘙痒、红肿等脂膜炎的症状。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。

3.免疫调节治疗：免疫调节治疗包括口服或注射免疫调节剂，如环孢素、甲氨蝶呤等，可以调节免疫系统的功能，减轻炎症反应，从而缓解由免疫系统引起的脂膜炎症状。

4.中药调理：中药调理可以根据脂膜炎表现的不同症状选用不同的中药进行调理，如黄芩、连翘、赤芍等具有清热解毒、活血化瘀的功效的中药，可缓解脂膜炎瘙痒、红肿等相关皮肤症状。

5.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等，可缓解因脂膜炎引起的疼痛和炎症，同时加速血液循环，促进局部营养供应，改善皮肤干燥、脱屑等相关症状。

如果脂膜炎症状严重，建议及时就医，遵循医生的治疗建议，注意休息、保持心情愉快，家人也应给予足够的关心和支持。