补肾最好的东西不是一种单一的食物，而是需要通过合理搭配食用多种有助于补肾的食物来达到最佳效果。

补肾的食物，通常包括动物内脏、海鲜、坚果、豆类等具有丰富蛋白质、维生素和矿物质，以及有利于肾功能的药食同源食材，比如枸杞子、淮山、山药等。这些食物的共同特点是富含营养素和生物活性物质，能够帮助身体提高肾脏的代谢和排毒能力，从而起到补肾的作用。经常食用这些有益于肾脏的食物，有助于改善肾脏功能，提高体质免疫力，缓解肾虚等问题。但是，对于肾脏方面有明显疾病或症状的患者，则需要根据病情和治疗方案来结合使用不同的食材。

总之，补肾并不是一时之功，需要良好的饮食习惯和规律的生活方式来维持。同时，建议患者在补肾食谱中适量控制盐分、油脂和等级差。为了更好地进行补肾，也需要相应的锻炼和心理调节。若肾脏方面遇到明显问题或症状，应及时就医并进行科学的治疗，以减轻病情和提高生活质量。