衣服上的黑汗斑可以通过更换透气性好的衣服、保持身体清洁、避免穿着过于紧身的衣服、注意衣服清洗和使用美白产品淡化黑汗斑等方法来治疗和预防。

1.更换透气性好的衣服：使用透气性好的棉质衣服，尽量避免使用合成纤维制作的衣服，避免皮肤长时间不透气和过度汗液分泌。

2.保持身体清洁：经常进行淋浴，保持身体的清洁，尤其是夏天容易出现的热汗，更要及时清洗，避免汗液在衣服和皮肤表面停留时间过长而产生的黑汗斑。

3.避免穿着过于紧身的衣服：避免穿着过于紧身的衣服，给皮肤留出适当的空间和呼吸空间，同时避免长时间穿着同一件衣服或者同一种衣服材质，以免产生黑汗斑的原因。

4.注意衣服清洗：经常清洗衣服，特别是汗液较多的衣服，要选用适当的清洗剂，衣服洗净后要放在通风干燥的地方晾干，尽量避免阳光暴晒。

5.使用美白产品淡化黑汗斑：可以使用一些美白产品，如维C、玻尿酸、果酸等，可以帮助淡化黑汗斑，减轻黑汗斑对皮肤的影响。

黑汗斑虽然不是疾病，但给人带来不适，尤其是在高温季节，更容易发生，患者要注意预防和治疗。同时，我们也要提醒大家，黑汗斑的治疗需要耐心和时间，不要轻易相信市面上一些祛斑产品的宣传，应选择专业的医疗机构或者皮肤科医生的指导下进行治疗。