龟头起红疙瘩可能是由于不良生活习惯、病菌感染、龟头炎、过度摩擦或包皮过长等原因引起的，治疗应该采取针对性的措施。

1.不良生活习惯：不良生活习惯如过度吸烟、饮酒、暴饮暴食等，均可能引起龟头红疙瘩。应该改变不良生活习惯，保持良好的饮食习惯和生活习惯。

2.病菌感染：如果出现龟头红色疙瘩等症状，应该立即就医寻求抗感染治疗，遵循医生的建议和处方药物。

3.龟头炎：龟头炎是因为病菌感染而引起龟头区域出现红疙瘩的常见病因之一，常见的有急性浅表性龟头炎、滴虫龟头炎等。应该使用一些消炎杀菌的药物进行涂抹，并且保持良好的生活习惯，避免病菌再次繁殖。

4.过度摩擦：过度摩擦是由于频繁手淫或性生活造成的龟头发红和出现疙瘩的常见原因之一。应该避免过度的性生活和手淫等行为，给龟头足够的休息时间，同时使用一些保湿润滑剂来减少龟头的摩擦和损伤。

5.包皮过长：如果龟头出现疼痛、瘙痒等症状，可能是因为包皮过长导致细菌感染，应该及时就医寻求包皮环切术等治疗。同时，在治疗后也需要注意加强个人卫生和防范措施，以避免细菌滋生并引发症状的再次发生。

同时，患者还需要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗龟头，避免使用刺激性的清洁剂。如果症状严重影响生活，应及时就医，遵守医生的治疗建议并配合治疗。