射出的是水可能是因为精神压力过大、射精过于频繁、性生活不规律、前列腺炎或健康问题造成的，需要进行相应的病因分析和治疗。
1.精神压力过大：长期工作压力大、情绪波动大，会导致体内的肾上腺素持续分泌，使得精液分泌减少；建议及时排解身心压力，尝试一些放松身心的活动，也可咨询专业医生获得相关治疗建议。
2.射精过于频繁：过度的性生活会造成身体能量透支、肾气丧失，从而导致精液不浓、量少；建议调整性生活频率，避免过度刺激，同时注意饮食搭配，摄取含锌食物或健康药物以强化身体健康。
3.性生活不规律：规律健康的性行为有助于维持生殖系统的正常运转，如果不规律或时间间隔太短，可能会对正常射精产生影响；建议尽量保持规律的性生活节奏，可以尝试一些促进男性生殖系统健康的保健方法，如中药调理和运动等。
4.前列腺炎：前列腺是产生精液的重要腺体之一，如果患有前列腺炎，可能会影响精液分泌的质量和数量；建议及时就医，找到前列腺炎的病因并进行治疗，如手术、中药、物理疗法等。
5.健康问题：患有其他疾病或健康问题，如肝病、糖尿病、肥胖等，会对精液产生不良影响；建议找到潜在的健康问题并进行相应治疗，同时保持规律的饮食和生活方式，如适量运动和戒烟戒酒等。
及时寻求医疗帮助是必要的，以获取正确的诊断和治疗方案。同时，保持积极的心态，避免精神上的不良影响。