牛皮癣是一种慢性皮肤病，预防措施和治疗同样重要。虽然牛皮癣无法完全治愈，但对于遗传病史的人来说，预防工作尤为重要。因此，牛皮癣的预防措施是必不可少的。

牛皮癣是一种自身免疫性疾病，病因不明确，但遗传因素、环境因素、压力等均可诱发疾病。牛皮癣的预防需要从饮食、生活和心理等多方面入手，以提高身体免疫能力，减少引发疾病的因素。一般而言，牛皮癣的预防方法主要包括调整饮食、保护皮肤、缓解压力及戒烟限酒等。通过这些方法，可以降低患病的风险。但对于遗传基因异常的患者来说，预防和控制牛皮癣的难度会相应加大。

为了预防牛皮癣的发生，大家可以多食用富含维生素和矿物质的食品，多进行户外活动，保持良好的心态和作息习惯。对于已经患上牛皮癣的朋友，要注意随时保持皮肤清洁，避免皮肤受伤和刺激。同时，也要注重心理状态的维护，保持乐观心态，积极面对牛皮癣，从而更好地控制和治疗疾病。