牛皮癣的出现是由多种因素所致，因此预防起来需要综合考虑多个方面，但并非所有人都会得到牛皮癣。

牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，存在易遗传和身体免疫异常反应等特点。牛皮癣患者的身体会产生高水平的细胞因子和炎症物质，导致皮肤细胞过快生长和脱落。此外，创伤、感染、气候和气体污染等多种因素也可能会诱发牛皮癣的发生。一般来说，牛皮癣在遗传、免疫和环境因素的共同作用下所致，因此注意避免这些因素对身体的影响有助于预防牛皮癣的发生。但是也有些人具有遗传易感性，或者长期接触一些有害物质，容易导致牛皮癣的发生。

为了防止牛皮癣的发生，建议可以：

1.保持良好的心态，避免过度精神压力

2.注意保护皮肤，及时处理任何创伤

3.避免接触有害物质和环境污染

4.保持饮食均衡，提高免疫力

如果已经患有牛皮癣，不要过于沮丧，要积极乐观，并寻求医生的专业指导和治疗。同时，加强与家人和社会的互动，获得支持和关爱。