勃起困难、硬度不够常见的病因包括药物副作用、生活方式不健康、精神压力过大、年龄增长以及内分泌失调等，患者需要针对原因进行综合治疗和调整生活方式。

1.药物副作用：一些药物可能会导致勃起不够硬，如卡托普利、帕罗西汀等抗高血压药和抗抑郁药。建议咨询医生，调整用药方式或更换其他药物。

2.生活方式不健康：不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、饮食不规律等，都会对勃起产生不良影响。采取改变生活方式的措施，如戒烟限酒、坚持健康饮食和适当运动，有助于提高勃起的硬度和持续时间。

3.精神压力过大：过度的精神压力和紧张情绪也会对勃起造成影响。采取放松技巧和减压方法，如参加瑜伽、冥想、按摩、听轻松的音乐和阅读等，有助于缓解精神压力，改善勃起困难并增强勃起硬度。

4.年龄增长：随着年龄的增长，男性的勃起硬度可能会下降。加强体育锻炼，保持健康的生活方式，如有必要，可以咨询医生使用治疗勃起问题的药物。

5.内分泌失调：荷尔蒙分泌失调也可能是勃起不够硬的原因之一。养成良好的生活习惯，定期进行体检，如有必要，可咨询医生给出治疗方案。

需要注意的是，阳痿和勃起不坚实不仅会影响生活质量，还可能伴随心理问题。患者应积极面对问题，避免过度担忧和焦虑，及时就医，接受专业治疗，以恢复正常的性功能。