红斑痤疮的常见病因包括精神压力大、饮食不当、毛囊皮脂腺过度分泌、青春期激素水平增高和细菌感染，患者需要根据病因针对性治疗，同时注意保持良好的生活习惯和心态。

1.精神压力大：心理紧张、焦虑等情绪会导致神经内分泌的失衡，引发皮脂腺分泌异常。建议寻求心理治疗，同时保持愉快的心境，避免过度思考，减轻压力。

2.饮食不当：摄入过多油腻、辛辣、甜食等高热量食物，容易导致毛囊角栓形成，堵塞毛孔。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，如西红柿、菠菜、苹果等，少吃油炸和刺激性食物，如炸鸡、咖啡等。

3.毛囊皮脂腺过度分泌：皮脂腺分泌过多的油脂，易导致毛孔堵塞，造成痤疮。建议加强皮肤护理，勤洗脸、定期去角质，避免使用过多化妆品和刺激性洗面奶。

4.青春期激素水平增高：青春期激素水平的波动会刺激皮脂腺，引起毛囊角质层过度增生和皮脂分泌的增多。建议维持良好的作息、心态，注意锻炼身体，避免过度疲劳和失眠。

5.细菌感染：细菌感染可以导致毛孔发炎，形成红色丘疹，加重痤疮症状。建议及时就医，遵从医生建议使用抗生素等药物治疗，例如青霉素、头孢菌素、红霉素等，同时保持身体清洁和卫生。

需要注意的是，不要过分挤压痤疮，以免感染更严重，同时也要保持良好的心态，避免过分焦虑和失落情绪。对于严重的痤疮，应及时寻医治疗，根据医生建议进行综合疗法治疗。