清热痤疮片主要作用是清热解毒、凉血化瘀、泻火通腑，适用于治疗痤疮、疖子等。痤疮的病因包括长时间暴露在阳光下、洗脸不当、皮脂腺分泌过多、毛囊中的微生物感染和雄激素水平异常，患者需要做到预防为主，调整饮食、合理运动、勤洗脸、避免暴晒等都可以有效预防和改善痤疮。

1.长时间暴露在阳光下：阳光会导致皮脂、黑色素积累、油腻的皮肤和疾病。建议避免长时间暴露在阳光下，特别是在夏季高温时，应选用防晒霜、遮盖帽等措施。

2.洗脸不当：洗脸不当会导致毛孔堵塞，不能排出有毒物质，并将影响皮肤健康。建议注意洗脸的方法，清洁脸上的灰尘、彩妆，每天洗脸的次数不宜过多，不能超过三次。

3.皮脂腺分泌过多：身体新陈代谢过旺盛时，皮脂腺分泌过多，导致持续痤疮出现。建议控制高糖和油腻的饮食，减少对皮脂分泌的影响，同时保持良好的生活习惯，增强自身的免疫功能。

4.毛囊中的微生物感染：毛囊中的微生物分解脂肪，结核丙酸杆菌是其中最重要的一组。建议使用一些可对目标微生物产生抑制作用的药物，如苦参和大黄等。

5.雄激素水平异常：雄激素过多或过少都可能引起痤疮。建议在医生的指导下，使用针对雄激素水平调节的药物进行治疗。

使用药物治疗需要注意药品安全，不建议随意滥用，应在医生指导下进行治疗。同时，保持良好的心态和心理状态也有助于治疗痤疮，应注意避免精神压力过大，保持愉悦、乐观的精神状态，有助于提高治疗效果。