痤疮留下的疤痕疙瘩通常不会自行消除，需要采取一些专业的治疗方法，但也有少数情况下可以自愈。

痤疮长期存在，或者处理不当，都容易导致疤痕疙瘩的形成。这种疤痕由于胶原蛋白的超量沉积，导致组织增生和肥厚，最终在皮肤表面留下瘢痕伤疤或疙瘩。疤痕疙瘩的自愈能力很差，需要采用一些治疗方法，如激光治疗、局部注射等方法才能有效去除。但是有极少数疤痕疙瘩可以自行消退，这主要是由于自身免疫或代谢机制改变所致。

因此，治疗痤疮所留下的疤痕和凸起通常需要专业帮助。此外，我们应该遵循正确的痤疮处理方法，以减少留下疤痕和凸起的风险。重要的是，保持积极的心态，不要因为疤痕和凸起影响自信和生活质量，需要积极面对问题，并寻求科学而有效的治疗方法。