精子很稀像水可以通过多种方式进行调理。具体而言，可采取调整饮食、减轻精神压力、改善生活习惯、中药调理和药物治疗等方法进行治疗。

1.调整饮食：建议增加摄入富含锌、硒、维生素C、维生素E等营养物质的食物，如海鲜、核桃、绿叶蔬菜、苹果等。此外，适当增加蛋白质摄入，如瘦肉。

2.减轻精神压力：注意心理调节，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、瑜伽、放松训练等方式来缓解精神压力。

3.改善生活习惯：戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免长时间久坐等生活习惯的改善可以有效地改善精液中的DNA质量和减少精子畸形率。

4.中药调理：例如人参、枸杞、黄精、淫羊藿、当归、茯苓等具有补肾壮阳、激活精子、提高精液质量的功效，可以考虑适量食用或采用中药调理的方法。

5.药物治疗：在医生的指导下，可以采用一些药物增加精子数量和改善精子运动能力，例如维生素E、锌、叶酸等。但是注意，药物的使用需要谨慎，某些药物使用不当可能会产生副作用。

当精液稀薄像水时的症状严重时，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和心态，保持愉悦的情绪状态，加强身体锻炼，对于提高精子质量和数量有很大的帮助。