荨麻疹的预防和治疗方法较多，可以根据病情适当选择方法。一般来说，预防比治疗更为重要，针对患者个体情况进行综合防范和治疗，才能达到更好的效果。

荨麻疹是一种过敏性皮肤病，病因复杂，常由刺激过敏原如食物、药物、环境、感染等原因引起，导致局部水肿和瘙痒等症状。预防荨麻疹，应避免过度接触过敏原，注意日常清洁卫生，保持良好的生活习惯和心态；而治疗方法主要包括口服或外用抗组胺药物、激素类药物等，可缓解瘙痒和皮肤症状。对于慢性荨麻疹患者，还可通过免疫治疗、中医治疗、食疗等方法进行辅助治疗。

除了药物治疗和预防，也可从饮食起居方面入手，注意避免过多酸性食物，合理饮食调节，保持良好的自我身体管理。同时，如果出现皮肤症状或不适，应及时就医，遵从医嘱进行治疗。在生活中，也要加强自我保健和心理调节，积极面对荨麻疹，保持愉悦心情，提高生活质量。