荨麻疹是一种过敏性疾病，风团一般会伴有剧烈的瘙痒感。一般情况下，荨麻疹出现时会引起瘙痒，但并非所有患者都会有明显的症状。

荨麻疹的症状和瘙痒感主要是由过敏原引起的免疫反应所致。一般来说，避免接触过敏原是减轻症状的有效方法。另外，一些食物如海带、芝麻、苹果、香蕉等具有清热解毒的作用，可能有助于减轻症状。

对于荨麻疹患者来说，避免与过敏源接触是非常重要的，同时可以尝试摄入一些具有清热解毒作用的食物，帮助减轻症状。但需要注意的是，每个人的体质和过敏源不同，因此在饮食调理时应根据个人情况选择合适的食材。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业帮助。