宝宝得了荨麻疹时，一般情况下是可以适量给予宝宝鱼油的，但建议在儿科医生的指导下使用，以确保宝宝的健康和安全。

鱼油富含Ω-3脂肪酸，具有抗炎、抗过敏的作用，对一些皮肤炎症疾病如湿疹、荨麻疹等具有一定的缓解作用。在宝宝患有荨麻疹时，适量补充鱼油可能有利于减轻症状，但需遵循医生的建议来确定合适的剂量和使用方法。然而，对于某些宝宝可能存在对鱼油过敏或不适应的情况，因此在给予宝宝鱼油前，应先进行过敏测试或在医生的指导下谨慎使用。

需要注意的是，鱼油虽然有一定的辅助治疗作用，但并不能替代药物治疗。在给宝宝使用鱼油时，应注意观察宝宝的反应，一旦出现异常情况应立即停止使用并就医。同时，宝宝的日常饮食和生活习惯也需要注意，避免接触可能引起荨麻疹的过敏原，保持皮肤清洁和适当保湿，有助于缓解症状。在宝宝患病期间，家长的关心和呵护也是宝宝康复的重要因素。