月经期长荨麻疹可以选择口服抗组胺药物进行治疗，但需注意个体差异和荨麻疹严重程度。

月经期长荨麻疹通常是由于荷尔蒙水平波动引起的过敏反应，建议选用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等进行治疗。这些药物可以有效缓解症状，减轻瘙痒和风团。需注意个体对药物的耐受性和可能出现的副作用。

在选择药物治疗时，建议咨询医生或药师的建议，根据自身情况选择适合的药物剂量和疗程。同时，注意保持良好的饮食和作息习惯，避免诱发荨麻疹的因素，及时就医处理严重症状。