痤疮可以吃锌，锌是一种重要的微量元素，对痤疮治疗有一定的帮助作用。

锌是人体内的一种必需微量元素，它在皮肤修复和免疫调节中起着关键作用。锌可以帮助细胞修复，减少炎症反应，促进伤口愈合，改善皮肤的质地和光泽。因此，在治疗痤疮时，适量补充锌可以加速痤疮的消退，减少炎症和红肿，并改善皮肤状态。但是需要注意，补充锌也要控制好用量，避免过量摄入导致中毒，建议在医生指导下进行。

总的来说，适量补充锌对于痤疮的治疗是有益的，但应该注意控制用量，遵医嘱进行。除了锌，良好的饮食习惯，清洁皮肤，规律作息也是改善痤疮的重要因素。如果痤疮情况严重，建议及时就医寻求专业治疗。希望每位患者都能拥有健康清爽的肌肤。