头皮屑(头皮屑 )

别名:
干性糠疹,头皮单纯糠疹,头皮糠疹
传染性:
无传染性
治愈率:
60%
多发人群:
所有人群
发病部位:
典型症状:
头皮痒 头皮屑多 鳞屑 糙皮病样皮疹
并发症:
是否医保:
挂号科室:
治疗方法:

头皮屑护理?

头皮屑一般护理

  1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。

  2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。

  3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

  4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。

  5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。

  6.七日换一次洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。

  7.喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。

  8.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。

  9.可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。

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