慢性舌扁桃体炎的预防可以从以下几个方面入手：
1. 保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
2. 锻炼身体，增强体质，预防感冒。
3. 避免烟酒、辛辣、刺激性食物等对咽喉部的刺激。
4. 保持室内空气流通，避免吸入有害气体。
5. 适量饮水，保持咽喉部湿润。
6. 多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
7. 避免长时间大声说话或者唱歌等对咽喉部的损伤。
以上信息仅供参考，如果患有慢性舌扁桃体炎的症状，建议及时咨询医生。
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