预防禽流感可以采取以下措施:
1. 减少和活禽接触的机会。避免与活禽及其分泌物和排泄物接触,特别是在禽流感高发期,更应注意减少与活禽接触。
2. 注意饮食卫生。食用肉类食品时,要确保煮熟、煮透,避免食用半生不熟的活禽肉。同时,注意保持个人卫生,不喝生水,不吃不洁食物。
3. 注意环境卫生。保持居家生活和工作环境整洁卫生,经常开窗通风,保持室内空气流通。
4. 注意个人防护。在禽流感高发期,注意个人防护,如戴口罩、勤洗手等,避免通过呼吸道感染病毒。
5. 增强身体免疫力。保持充足的睡眠,合理饮食,适当锻炼,保持良好的身体状态,增强身体免疫力。
6. 接种疫苗。根据当地疫情情况和卫生部门建议,及时接种流感疫苗和禽流感疫苗,以增强身体免疫力,预防病毒感染。