慢性腰背痛(慢性腰背痛 )

别名：: 腰痹

传染性：: 无传染性

治愈率：: 90%

多发人群：: 长期坐位弯腰工作者、司机、...

发病部位：

典型症状：: 背痛 腰背刺痛 钝痛

并发症：

是否医保：: 是

挂号科室：

治疗方法：

慢性腰背痛应该如何预防？

　慢性腰背痛预防

　 1.健康检查

对于青少年或工作人员的健康检查，应定时进行。在学校中检查应注意脊柱有无先天性或特发性畸形，如小关节畸形或椎弓崩裂等。对于已从事剧烈腰部运动工作的，应注意有无发生椎弓根骨折等，这在运动员和杂技演员较多，如有这种腰椎结构上的缺陷应该加强背部保护，防止反复损伤。

　　2.劳动部门应规定

从事劳动的最大负荷量避免脊柱超载促使和加速退变。

　　3.改正不良的劳动姿势

某些劳动工作需长时期弯腰用力，腰椎间盘承受的压力较一般站立时压力增大1 倍以上。长期从事坐位工作者较站立工作者腰背痛发病率高，但与腰椎间盘突出发病无肯定关系。因此做工间操很有意义。

　　4.改正不良的劳动姿势

我国新疆地区、吉林延边地区妇女常喜头顶重物，印度、朝鲜和牙买加妇女亦取这种姿势。据统计，此类妇女颈椎病的发病率较普通人多，但腰椎间盘病变发病率相似。

　　5.加强肌肉的锻炼

强有力的背部肌肉可防止腰背部软组织的损伤，腹肌和肋间肌的锻炼，可增加腹内压和胸膜腔内压，这有助于减轻腰椎负荷。

　　6.家庭生活中的预防

家务工作时如熨衣服台面高度要适宜，避免过于弯腰取物时应避免弯着扭腰。将婴儿放入婴儿车或床上，应取下蹲位平放.如此等等均是防止腰部负荷过重和减轻其负荷的办法。

　　7.家庭教育

目的是树立病人治疗的信心，避免错误治疗。减少个人和社会的损耗。

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江蓉星 主任医师

未开通

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擅长疾病：骨关节炎、筋伤、内伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头缺血性坏死、骨折、脱位、骨质疏松、各种骨病及其痛症。擅用经方与验方辨证治疗疑难杂症。
周学龙 主任医师

未开通

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何升华 主任医师

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深圳市中医院骨科

擅长疾病：精于中医正骨手法，中西医结合诊治骨伤科疑难病症，股骨头坏死、骨质疏松症治疗。擅长脊柱外科、创伤骨科、骨关节微创外科手术治疗，经皮椎间孔镜(PELD)微创手术治疗腰椎间盘突出症，MED微创治疗颈、腰椎退变性疾病，脊柱脊髓神经损伤手术治疗，肩、膝关节镜手术，肩、髋、膝人工关节置换术，骨盆、髋臼骨折及关节内骨折微创手术治疗。