消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响，可采取下列措施：
一、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质;
二、生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合;
三、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;
四、严重失眠者可选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等，或者辨症选用中成药归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等，均可取得良好的治疗效果。
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擅长疾病：
擅长疾病：变态反应疾病及真菌疾病、大疱性疾病的诊治及临床科研
擅长疾病：皮肤美容(包括果酸活肤及注射填充等技术)及激光美容等治疗
擅长疾病：从事皮肤性病临床、教学和科研工作十余年，积累了丰富的治疗经验，擅长应用中西医结合，并注意局部与整体，内治与外治相结合并调节身心的疗法治疗各种难治性皮肤病，取得很好的疗效。研制了多种皮肤病的内服与外涂药，对各种皮肤病，如痤疮，扁平疣，化妆品皮炎，银屑病，湿疹等见效快，治愈率高。对各种性传播性病疾病，如淋病，梅毒，非淋菌性尿道炎，尖锐湿疣，生殖器疱疹，急慢性前列腺炎等性传播性疾病，用先进的治疗手段，通过中西医结合，介入疗法等手段有很好的疗效。如干扰素局部注射配合激光治疗尖锐湿疣效果好，复发率低，深得患
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