虚寒咳嗽的预防可以从以下几个方面入手：
1. 注意保暖：避免寒冷刺激，特别是在冬季和春季，要注意增添衣物，保持温暖。
2. 饮食调理：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃温补脾肺的食物，如山药、红枣、枸杞等。
3. 增强体质：加强锻炼，提高身体免疫力，增强体质。
4. 避免过度劳累：避免过度劳累和情绪波动，以免影响身体免疫力。
5. 及时治疗：如果出现咳嗽症状，应及时就医，采取有效的治疗措施，以免病情加重。
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